Milí přátelé, srdečně Vás zveme na víkendový seminář Holotropního Dýchání. Jde o zážitkovou metodu sebepoznávání a sebeléčení, prostřednictvím rozšířeného stavu vědomí. Holotropní dýchání vyvinuli Stanislav a Christina Grofovi, jako moderní přístup k psychoterapii. Zažijeme cestu do svého nitra, za hranice běžného vnímání, za hranice prostoru a času, a kontaktujeme naši vnitřní léčivou moudrost.
FACILITÁTOŘI
Seminářem budou provázet zkušení facilitátoři z programu Grof Transersonal Trainig:
- Magdalena Šimečková
- Karel Fuller
- Pavel Ševčík
MÍSTO
Studio Loona, Praha – Karlín
https://goo.gl/maps/PGbWV8FZSs41fwaBA
DATUM
Pátek 28.2.2020 17:00 – 21:00 teoretická příprava
Sobota 29.2.2020 9:00 – 21:00 Holotropní dýchání
Jak bude víkend probíhat?
- Sejdeme se v Pátek v 17:00 ve Studiu Loona. Páteční večer bude věnován povídání o Holotropním dýchání a přípravám na druhý den.
- V sobotu proběhne Holotropní dýchání. Pracuje se ve dvojicích, takže jeden dýchá a jeden je přísedící (sitter) a stará se o dýchajícího. Jeden proces bude před obědem a druhý po obědě, kdy se role ve dvojici obrátí. Po každém procesu následuje tvorba mandal či koláží. Večer následuje sdílení zážitků, povídání o integraci a doporučení pro pozdější integraci a osobní rozvoj. Seminář zakončíme v Sobotu večer kolem 21:00.
- Seminář bude veden v češtině a bude-li třeba, tak i v angličtině.
Společně vytvoříme kruh důvěry a respektu ke každému členu, takovému jaký je. To nám umožní se s důvěrou plně odevzdat léčivému procesu.
CO S SEBOU
- volný oděv na převlečení pro dýchání, který Vás nebude nikde škrtit ani tlačit
- šátek nebo klapky na oči
- plastovou láhev na vodu
- léky v případě medikace (např. astma, krevní tlak)
- pokud chcete svůj oblíbený polštářek pod hlavu a přikrývku (jinak je erár)
- chcete-li, vezměte si s sebou svou oblíbenou věc, symbol, který pro Vás ve Vašem životě něco znamená
CENA SEMINÁŘE
3.500,-Kč registrace do 15.2.2020 (3.900,-Kč pozdější registrace)
Cena zahrnuje cenu semináře, oběd a večeři v sobotu a drobné občerstvení v průběhu.
UBYTOVÁNÍ
V komunitním stylu, 200,-Kč/noc/os. ve společné místnosti ve Studiu, ve vlastním spacáku, z Pátku na Sobotu. K dispozici bude matrace a sprcha. Tuto možnost si můžete zarezervovat. Noc navíc – ze Soboty na Neděli – je také možná a lze se rozhodnout na místě. V případě, že preferujete větší komfort, využijte prosím ubytování v soukromí, hostelu či hotelu někde v blízkosti. Pokud potřebujete pomoci s ubytováním, neváhejte nás kontaktovat.
PŘIHLÁŠENÍ
Registraci na seminář i ubytování je třeba provést předem, přes formulář rezervace na této stránce.
S jakýmikoli dotazy, např. ohledně zdraví a účasti na semináři, dopravy, stravy apod. nás neváhejte kontaktovat.
Emailem: pavel.sevcik@holotropniterapie.cz
Telefonem: +420603427545 Pavel Ševčík
Těšíme se na společné objevování.
Pro koho je dýchání určeno?
Holotropní dýchání vyhledávají nejčastěji lidé, kteří
- chtějí lépe porozumět sami sobě a prohloubit proces sebepoznání
- cítí potřebu změny ve svém životě, pocit stagnace nebo konfrontace s pocity, emocemi a zážitky, které je obtížné přijmout, pochopit nebo změnit
- mají zájem o hlubokou, transformativní práci v bezpečném prostředí
- zajímají se o změněné stavy vědomí a jejich léčivý potenciál
- chtějí podpořit svůj terapeutický proces
- mají zájem o řešení svých psychosomatických potíží
- a mnoho dalších
O metodě
Základní premisou holotropního dýchání je důvěra ve vnitřní léčivý potenciál v každém z nás. Nikdo není lepším odborníkem na náš proces než my samotní.
Za použití zrychleného dýchání a evokativní hudby navodíme mimořádný stav vědomí a uvolníme emoční a bioenergetické bloky. Tím kontaktujeme svou vnitřní léčivou inteligenci. Díky tomuto postupu se spojíme s naším podvědomím a můžeme projít naší biografickou historií až do perinatální oblasti a dále do archetypální či transpersonální oblasti zážitků. V těchto vrstvách podvědomí mívá své kořeny mnoho psychosomatických onemocnění. Energetická ložiska jsou během dýchání vynášena na povrch a uvolňována díky spontánnímu vyjádření. To může být podpořeno cílenou prací s tělem.
Dech a dechové techniky byly užívány k navození mimořádných stavů vědomí od pradávna a napříč kulturami. Zrychlený a prohloubený dech mění alkalitu krve a látek ovlivňujících mozek. Na rozdíl od tradičních dechových technik, které využívá například jógová praxe, v holotropním dýchání neexistuje přesně předepsaný způsob, jak dýchat. Prohloubení a zintenzivnění dechu je zprvu prováděno vědomě a napomáhá mu hudební set sestavený speciálně za tímto účelem.
Magdalena Šimečková
studovala sociální práci s poradenským zaměřením na Univerzitě v Ostravě. Své studium ukončila diplomovou prací a výzkumem na téma terapie se zvířaty u seniorů s Alzheimorovou chorobou. Během studií zahájila svou poradenskou činnost v oblasti psího chovaní. V současné době provozuje výcvikové centrum pro psy, které se specializuje na komunikaci mezi lidmi a psy, vzájemnou psí komunikaci a nenásilné výcvikové metody, kde společně s ostatními trenéry aplikuje vědomý, na tělo orientovaný přístup, znalosti etologie a klikr tréningové postupy. Hlavním směřováním výcvikového centra Koira je přinášení harmonie, vzájemného respektu a soucitu do lidsko – zvířecích vztahů.
V roce 1999 Magdalena zažila své první holotropní dýchání a v roce 2011 se stala certifikovaným facilitátorem. Nabízí workshopy s holotropním dýcháním v České Republice a pravidelně facilituje v zahraničí. Také se spoluorganizuje tréningové moduly pro facilitátory v České Republice v rámci Grof Transpersonal Training. Magdalena se také podílela na organizaci Mezinárodní Transpersonální Konference v Praze.
Magdalena pro svůj osobnostní a duchovní růst nalezla domov v tradicích původních obyvatel Ameriky, šamanských praktikách, meditaci a tanci. Zameřuje se také na terapie orintované na tělo a v současné době zahájila výcvik v Pesso Boyden Psychoterapii. Její vášeň a srdce však zůstává s dýcháním.
Karel Fuller
Certifikovaný facilitátor holotropního dýchání, průvodce šamanskými technikami.
Prošel dlouhou cestou duchovního rozvoje, mnoha výcviky a má v sobě něco jedinečného a silného. Potřebuje jít za světlem, pravdou, léčením, propojovat. Hodně ví a umí to předat, vyprávění jsou úžasná. Karel je mužem na své spirituální medicínské cestě, tanečníkem obřadu Tance slunce. Být tanečníkem slunce je velká pocta a závazek kráčet po rudé stezce bojovníka. A to Karel opravdu žije s neoblomným záměrem, který je inspirující až nakažlivý. Praktikuje duchovní a šamanskou cestu prérijních indiánů. Absolvoval šamanský výcvik v rámci nadace Prof. Michaela Harnera „Foundation for Shamanic Studies“ a završil ho studiem vyspělých šamanských technik. Zabývá se fenomény smrti a umírání, vede mužské kruhy, šamanské semináře, přechodové rituály a rituály potní chýše.
V rámci výcviku facilitátora holotropního dýchání a transpersonální psychologie se již řadu let věnuje také problematice psychospirituální krize. Je členem České psychedelické společnosti. Organizoval Českou transpersonální konferenci v roce 2016 a byl také koordinátorem Mezinárodní transpersonální konference ITC 2017 v Praze. Provozuje e-shop Pijumate.cz, který se specializuje na prodej čaje Yerba maté.
Pavel Ševčík
Vystudoval jsem fyziku a techniku na pedagogické fakultě. Obzvlášť mě bavila psychologie, pedagogika a sociání psychologie. S velkým zájmem sleduji propojení hmotného a nehmotného světa. Společně se zájmem o transpersonální psychologii jsem se začal věnovat alternatvním metodám ve vzdělávání a tématům osobního rozvoje, především v rámci holotropního paradigmatu. Od 90tých let jsem se na své cestě k celistvosti setkal s mnoha zkušenostmi v rámci různých kultur, tradic a konceptů. Zaujal mě léčivý potenciál holotropních stavů vědomí, který uplatňuji ve své práci společně s principy jako jsou; autonomie vnitří inteligence, respekt a hranice, všímavost a autentičnost.
V letech 2015 – 2018 jsem absolvoval výcvikový program Grof Transpersonal Training a stal se certifikovaným facilitátorem Holotropního dýchání. Tuto metodu považuji za esenci a znovuobjevený poklad dávných kultur a za jeden z nejúčinnějších nástrojů pro hlubokou vnitřní trasformaci, léčení a osobní rozvoj. Se srdečným zájmem sdílím a vytvářím příležitosti pro uplatnění holotropního paradigmatu v současné společnosti.