Holotropní dýchání 2025 – Praha

Skupiny pro 10-14 účastníků, zajistěné týmem 3 odborných facilitátorů:
25.1.2025 – plně obsazeno
22.2.2025 – plně obsazeno
15.3.2025 – plně obsazeno
19.4.2025 – plně obsazeno
31.5.2025 – plně obsazeno
28.6.2025
20.9.2025
18.10.2025
22.11.2025
6.12.2025

Jedná se většinou o sobotu, celý den, v časech 9-22h.
Je nutné se předem přihlásit. Jste srdečně vítáni.

Již od roku 2018 Vám v karlínském studiu Loona poskytujeme odborné, bezpečné a laskavé zázemí pro holotropní praxi. Jsme odborně vyškoleni a certifikováni Stanislavem Grofem a jeho spolupracovníky pro práci se změněnými stavy vědomí v mezinárodních výcvikových programech Grof Transpersonal Training a Grof® Legacy Training USA. Poskytujeme především holotropní dýchání, oficiálně označované jako Holotropic Breathwork® a Grof® Breathwork (Grofovo dýchání). Profesně se věnujeme psychologii a psychoterapii. Náš odborný tým tvoří:

Mgr. Pavel Ševčík – terapeut, facilitátor
Mgr. Lucie Heralová – psycholožka, facilitátorka
Mgr. Šárka Jindřichová – bodyterapeutka, facilitátorka

Holotropní terapie

Vychází z předpokladu léčivého potenciálu mimořádných stavů vědomí. Slouží k nahlédnutí hluboko do psychiky, až za hranice vlastní osobnosti a současné biografie. Dochází při ní k významnému sebepoznání a seberozvoji, ale i k léčení, zejména při opakované zkušenosti.

V dávných a před-industriálních společnostech hráli dech a dýchání velmi důležitou roli v jejich kosmologii, mytologii a filozofii, stejně tak i v jejich rituálech a duchovních praktikách.

Různé dechové techniky byly od nepaměti využívány k léčení a ke spirituálním účelům. Od pradávna prakticky každý významný psychospirituální systém, který se snaží pochopit lidskou přirozenost vnímá dech jako klíčové spojení mezi přírodou, lidským tělem, psychikou a duchem.

Holotropní dýchání

Je experimentální metoda sebezkoumání a psychoterapie, vyvinutá Stanislavem a Cristinou Grofovými. Dnes je někdy označovaná jako Grofovo dýchání a je chráněná oficiálními značkami Holotropic Breathwork® a Grof® Breathwork. Díky této chráněné metodě můžeme bezpečně dosáhnout mimořádných stavů vědomí, kde je ukryt léčivý potenciál. Říkáme tomu holotropní stav vědomí. Jde o jednoduchou kombinaci zrychleného dechu, evokativní hudby a práce s tělem. Během dýchání se uvolňují emoční bloky a všechny pocity a energie, které v životě nebyly dostatečně vyjádřené. Léčivý potenciál je založen na přístupu k vrstvám podvědomí, které jsou jednak z naší biografie a dále z předporodního období a z oblasti transpersonální. Právě tam se můžeme dotknout psycho-spirituálních  kořenů našich emočních a psychosomatických nesrovnalostí.

Vliv na osobnost, životní strategii a hierarchii hodnot
V průběhu systematického sebezkoumání při holotropních stavech vědomí, dříve nebo později začneme rozpoznávat, že naše nejhlubší potřeby nejsou materiální, ale spirituální povahy.

Léčení emočních a psychosomatických zátěží
Uvolněním a vybitím emočních a bioenergetických bloků dochází k významné harmonizaci na fyzické i psychické úrovni. Při systematické práci dochází k léčbě poruch.

Příznivý účinek na fyzické nemoci
V mnoha případech se při dýchání ukázalo, že jedinci trpící např. chronickými infekcemi jako jsou sinusitis, pharyngitis, bronchitis, nebo cystitis, byli v příslušné oblasti bioenergeticky zablokovaní.

Potenciál pro léčení kulturně historických konfliktů a zranění.
Opakovaně a bez vyjímky lze při Holotropních sezeních pozorovat rychlé opadnutí názorových, kulturních, politických, náboženských nebo jazykových bariér.

Pro koho je Holotropní dýchání vhodné?

Holotropní dýchání je vhodné pro ty, kteří se snaží pracovat na vlastním osobním rozvoji, chtějí se lépe poznat a chtějí na sobě vykonat transformativní práci v bezpečném prostředí. Stejně tak dýchání ocení lidé, kteří potřebují vykonat změnu ve svém životě, ať už z pocitu stagnace, nebo proto, že se setkali se složitou životní situací, kterou nelze změnit, nebo jen těžko pochopit a přijmout. Holotropní dýchání je vhodná podrpora dlouhodobého terapeutického procesu. Rozvněž průzkůmníci rozšířených stavů vědomí, psychonauté a zájemci o psychedelika, jejichž pohnutky jsou osobní rozvoj a léčení, najdou v Holotropním dýchání bezpečnou a účinnou metodu.

Jaké služby lze využít?

  • skupinové zážitkové semináře holotropního dýchání
  • individuální holotropní praxe
  • individuální terapie metodou biosyntetické psychoterapie
  • konzultace osobního rozvoje
  • pomoc s integrací po zážitcích z rozšířených stavů vědomí
  • systematické provázení při hledání a nalézání vlastní autenticity





    Místo našich workshopů

    Již od roku 2018 udržujeme a rozvíjíme bezpečný a komfortní setting pro Vaše holotropní zážitky ve Studiu Loona v Praze v Karlíně. Místo poskytuje pohodlné zázemí, intimitu a bezpečí pro vnitřní práci, včetně relaxační zahrádky ve vnitrobloku. Jste srdečně zváni ke společné práci.